Ano novo é sempre a época de planejamento, queremos que o próximo comece muito melhor do que o ano que está indo embora, mas para isso não basta desejar, é preciso atitude. Então transforme sua realidade com algumas atitudes simples.
O que você precisa manter, o que precisa fortalecer e o que precisar abandonar? Confira algumas dicas:
· Finalize as tarefas: não deixe nada para depois.
· Mantenha tudo organizado: mesa, gavetas etc. Ambiente organizado faz com que as ideias fluam com mais facilidade.
· Limpe a caixa de e-mail: organize em pastas e exclua o que não é mais necessário.
· Deixe o que é ruim no passado: liste os maiores problemas que enfrentou, apenas para servir de referência para o que não se quer ou o que não se deve levar em frente.
· Preservar o que é bom: mantenha contato com pessoas que te façam bem. Faça uma lista e, de preferência, diga como são importantes para você.
· Leia bons livros: trace uma meta de quantos livros leu no ano anterior e se quer manter ou ampliar essa quantidade.
· Recicle o seu conhecimento: qual a última vez que fez um curso de especialização? É sempre bom agregar novos conhecimentos.
· Defina metas e objetivos: reflita sobre suas conquistas deste ano. Liste as que pretende alcançar, mantenha o foco e trabalhe duro. Tenha objetivos de longo, médio e curto prazo.
· Comemore e agradeça: adote como conduta os rituais de celebração e agradecimento. Isso vale para conquistas pessoais e profissionais, comemorar inspira novas conquistas, ser grato reverbera boas energias.
· Respire: adote o hábito de pausas para respirar. Conecte-se com a natureza, esvazie a mente e relaxe.
· Compartilhe para somar: quanto mais compartilhamos, melhor. Siga profissionais da sua área, troque ideias e amplie seu network.
· Encontre seus amigos: programe-se para encontrar os amigos com mais frequência, é saudável e renova as energias.
· Olhe para você: reveja seus hábitos de vida. Adote a prática de fazer atividades físicas. Exercitar o corpo é equilibrar a saúde e a mente.
· Melhore sua alimentação: que tal ter uma alimentação saudável?
· Reflita sobre a felicidade: avalie o que te motiva, o que te faz feliz.
· Faça muitas fotos: um resumo dos seus melhores momentos.
· Inspire-se nos melhores: faça uma lista de pessoas que considera bem-sucedidas, mentalize os melhores, é uma boa receita para o seu crescimento.
· Faça um diário profissional: registre seus dias e semanas num diário. Apenas os tópicos do que foi importante, como projetos finalizados, grandes reuniões, metas etc.
· Desenvolva novas habilidades: exercite a mente fazendo coisas novas, conhecimentos que saem da sua rotina.
· Cultive valores: pode ser um vaso na mesa de trabalho, o tamanho não importa, e sim a intenção. O importante é plantar valores, cultivar e ver florescer, faça essa associação.
E aí, pronto para 2022?