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A importância do café no trabalho


O café é essencial na vida de muitos brasileiros, se tornando quase impossível iniciar o dia e suas atividades sem antes tomar uma xícara de café, além das pausas, é claro, rapidamente para um café no meio do dia ou após o almoço. De fato, essa bebida tão comum no nosso dia a dia tem seu papel e sua importância. Mas o que tem no café que o faz ser tão prazeroso (para a maioria), dando um ânimo no dia a dia?

Estudos feitos no Brasil, Estados Unidos e Portugal afirmam que a cafeína auxilia na melhora do humor, aliviando o estresse além de garantir uma melhora significativa na memória, reação e raciocínio, deixando-o mais atento. Mas os benefícios não param por aí, o café, com suas propriedades (ser rico em antioxidantes), ainda pode evitar a incidência de câncer, como o de mama e próstata, por exemplo, agindo na prevenção da alteração e degradação das células.

Outros estudos vão ainda mais longe, atribuindo ao café alguns benefícios como rejuvenescimento, estimulo a digestão, efeitos contra a depressão, auxilio no emagrecimento entre outros, então, há mais motivos para seu cafezinho diário do que imaginamos.

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